Les fruits : les alliés naturels de votre santé

25 janvier 2013 · Posté dans Alimentation

Inutile de s’armer de compléments alimentaires ou autres comprimés vitaminés, anti-fatigue, ou encore anti-stress. Il existe une alternative plus saine et plus naturelle. Et à la portée de tous : les fruits.

En effet, les fruits représentent un élément clé pour votre santé. Une consommation régulière et variée en fruits vous garantira le nécessaire pour rester en forme, surtout en hiver. La plupart des études ayant analysé les liens entre nos habitudes de consommation et la prévention de nombreux symptômes grippaux, ont mis en évidence le rôle essentiel des fruits. Mais, en entreprise, peut-on facilement remplacer la bonne vieille barre en chocolat par un bon fruit, sain et naturel ?

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