Bien vieillir avec l’exercice physique

29 janvier 2013 · Posté dans Association, Services aux particuliers · Commenter 

Que signifie « bien vieillir » ? Aujourd’hui, la longévité est une véritable révolution. L’espérance de vie a gagné 30 années en 1 siècle ; jusqu’à quel âge pouvons-nous espérer vivre en 2050 ? De plus, vieillesse ne rime pas toujours avec maladie, puisque que 70% des personnes de plus de 70 ans sont en excellente santé. Il est donc temps de profiter de sa retraite pour cultiver une seconde jeunesse, en favorisant notamment les relations sociales, les activités manuelles et intellectuelles, ainsi que les pratiques sportives.

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